早期人们泡温泉只是为了洗个热水澡，驱走寒意，但是现在泡温泉就是冲着养生、休闲的目的去了，是一种时尚的、健康的旅游方式。福州有很多的温泉资源，市区有老的温泉澡堂，周边还有设施相对齐全的温泉景区，早已成为福州人周末休闲郊游的主要方式。如今，在纯温泉原有的保健功能基础之上，景区还在温泉中加入其他的元素，让这种保健功能“更上一层楼”。

　　药用、美容功能 温泉养生“新思维”

　　福州市区有金汤温泉，闽清有大明谷、黄楮林，永泰有青云山御温泉、双龙温泉，还有今年五月重修后开放的连江贵安温泉，市民的选择是很多的，到周边还可以看青山绿水养养眼。随便去一个温泉景区，琳琅满目的温泉就让人眼花缭乱。

　　几乎每个温泉景区都会有一个为女性特别打造的花浴，洒上玫瑰花瓣，既有香味又赏心悦目，但更多的是有保健功效的温泉。

　　温泉本身就含有对人体有益的物质，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。现在温泉景区打造在温泉中加入各种有益于人体的物质，推出药浴、茶浴、牛奶浴、醋浴、酒浴等，让温泉的保健功效进一步提升。

　　部分景区的药浴使用的药材除了普通的当归以外，甚至还有灵芝这样较为名贵的品种。还有一种集保健和乐趣和一体的“亲亲鱼疗”，这种来自土耳其的小鱼可以啄食人身上的老化皮质、细菌和毛孔排泄物，保持人体毛孔畅通，加速新陈代谢，起到生物保健的功效。目前鱼疗大部分是另外收费的，人均一次费用在30块左右。

　　要做热身 多喝热水 泡温泉也有许多禁忌

　　记者发现，一般温泉景区都会在入口处提示哪些体质的人不适合泡温泉，列出各项禁忌。记者向福州某温泉景区的负责人告诉记者，有心脏病、高血压、动脉硬化、癌症或白血病的人不适合泡温泉。空腹也是大忌，饱腹、刚喝过酒，都不适合下水，最好相隔半小时到1小时。下水前，先做点热身运动，让身体先适应较高的水温，下池时水温可以从手、脚尖、腿、腰等身体末端开始向中央集中，最后才是整个人泡入温泉中。

　　下水后，要尽量多喝点热水，防止新陈代谢加快和电解质不平衡带来的热衰竭或热痉挛等不良反应。现在大部分景区在温泉池旁都会配备饮水机，喝水很方便。

　　女性还有额外的禁忌，如经期来时或前后，或者怀孕初期和末期，都不适合泡温泉。

　　小贴士：近两年，为了迎合不断增长的客流量，温泉景区增建客房，有客房的景区房间数都在100至300之间。有的景区还推出配套的娱乐设施，如沙滩排球、烧烤、露天卡拉OK等，游客可游玩的项目越来越多。入冬以来，福州周边的温泉景区几乎每逢周末就爆满，因此建议打算在景区过夜的市民提前至少两周拨打景区电话预订。（林佳丽）