恒丰中学全面开展适能体育 98％学生喜欢上体育课
体育课开出“运动处方”，学生根据“处方”建议，自主选择体锻项目，这是闸北区恒丰中学“适能体育”课的特色。调查显示，98％的学生“更喜欢上体育课”了。
“适能体育”是一种新兴健身方式，锻炼项目与方式不拘一格。在恒丰中学的适能体育课上，除了篮球、排球等传统体锻项目，学生们还玩起了独轮车、高跷、跳竹竿等民间“玩意儿”，而踏板操、球操、“啪啦啪啦”舞等流行健身项目则让女孩们“玩疯”了。体育组的田老师说，传统的体锻项目强调竞技，总有部分体质较弱的学生被“晾”在一边，“现在，每个人都动起来了。”
在恒丰中学，“适能体育课”是一周三节体育课中的一节，另外两节课分别是普通体育和选项体育，前者完成《大纲》要求，后者培养体育特长。“适能体育课”则针对各人弱项，选择“运动处方”。例如，“治”腰腹力量不足，就有“仰卧起坐”、“俯卧抬体”、“直腿上举”等不同的“方子”。与“处方”配套的是课后填写《学案》，记录下每节课的体锻情况，教师据此循序渐进地调整项目，让学生在“玩”中增强了体质。
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